Livre d'Or :

Mon accompagnement m'a permis de reprendre confiance en moi. De me connaître un peu plus. J'ai également pu formaliser chaque tâche et responsabilité et de fait valoriser les compétences et capac...

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Sophrologie :

 

  • Séances de sophrologie combinées avec un accompagnement afin de développer plus de confiance en soi d’estime de soi et une meilleure exploitation de son potentiel.

 


  • La sophrologie permet la somatisation du positif. C’est une technique qui facilite, grâce à la relaxation basée sur des exercices de respiration, la gestion des émotions, ses pensées, à redevenir acteur de son quotidien.